Energie Yoga

La priorité est mise sur des exercices agréables et efficaces pour la nuque, les épaules et le dos et pour renforcer la musculature du ventre. Les vieilles tensions sont calmées et les nouvelles sont éliminées.

L'aspect de la santé et l'aspect préventif sont au premier plan. Des exercices de yoga ciblés pour se détendre, se fortifier et se rafraîchir. Des exercices respiratoires harmonisent le processus naturel dans le cerveau et le système nerveux et améliorent ainsi l'attention et la réceptivité.